творожно - сырный пирог

Творожно-сырный пирог с зеленью

Этот несладкий, вкусный и диетический творожный пирог с зеленью не содержит муки, лишь немного манки, готовится без сахара, благодаря чему имеет немного углеводов – главных врагов фигуры и лишнего веса. Это удачный рецепт диетической выпечки:

Продолжить чтение →

блюдо из овсянки

Шоколадно-банановая овсяная запеканка

Это очень вкусное блюдо из овсянки! Запеченная с бананом и какао на молоке, овсянка превращается в настоящее лакомство: получается нежная, с хрустящей корочкой, ароматом и вкусом банана и шоколада вкусная овсяная запеканка.

Продолжить чтение →

Оладьи с бананом

Овсяные оладьи с бананом

Замечательный своей простотой и доступностью рецепт оладий. Готовятся овсяные оладьи быстро, отлично переворачиваются со сковороды, имеют нежный банановый вкус и ароматны. Благодаря бананам не требуется сахар,

Продолжить чтение →

диетическое печенье

Диетическое фитнес печенье с семенами льна

Такое полезное и вкусное домашнее печенье понравится не только сторонникам здорового питания или худеющим, оно не оставит равнодушным даже самых «злостных» сладкоежек.

Продолжить чтение →

диетические сырники

Диетические сырники с кокосовой стружкой и овсянкой

Сырники – самое популярное блюдо из творога, они особенно хороши на завтрак. По этому рецепту получаются нежные и вкусные сырники с приятным кокосовым оттенком из простых и полезных продуктов.

Продолжить чтение →

домашнее овсяное печенье

Овсяное печенье на кефире с кокосовой стружкой

Это очень вкусное, легкое по весу и калорийности, простое и быстрое в приготовлении овсяное печенье. Настоящее лакомство для худеющих любителей вкусностей и не только. Такое фитнес-печенье идеально для перекусов,

Продолжить чтение →

Творожная запеканка с бананом

Творожная запеканка без манки, муки и сахара

Это вкусная, ароматная, нежная и диетическая творожная запеканка, которая содержит только полезные ингредиенты и готовится быстро и просто. Калорийность запеканки небольшая и это позволяет баловать себя вкусным десертом

Продолжить чтение →

банановый пудинг

Легкий банановый пудинг без сахара

Это великолепный пример диетической выпечки: пудинг не содержит сахар, масло и муку и готовится на основе небольшого количества манки. Сладкий банан, запеченный в легком молочном и не сладком суфле,

Продолжить чтение →

овсяный пирог

Овсяный пирог с черносливом

Это простой и вкусный диетический пирог к чаю. Пирог  готовится без муки, сахара и масла, а получается все равно вкусным, ароматным и не очень калорийным. Такая диетическая выпечка – находка для худеющих:

Продолжить чтение →

сырники с бананом

Банановые сырники

Сырники из творога с бананом – приятное и вкусное диетическое блюдо из творога. Готовятся они просто, поскольку выпекаются как оладьи, всегда получаются  вкусными, ароматными и нежными благодаря банану и

Продолжить чтение →