пирог из тыквы

Тыквенник по-быстрому

Тыквенник или пирог с тыквой, готовится просто и, как вы догадались из названия, очень быстро, нужно только заранее купить тонкий лаваш.

Продолжить чтение →

Бисквитный рулет с творожным кремом

Такой бисквитный рулет может быть как украшением праздничного стола, так и в будний день обрадует ваших домашних. Несмотря на длинное описание, делается достаточно быстро и просто. И вновь в нем присутствует мой любимый творог. Отсутствие в рецепте масла, сгущенки, варенья и прочих калорийных составляющих

Продолжить чтение →

Домашние сосиски

Приведенные рецепты — быстрый и удобный вариант блюда из фарша. Домашние сосиски очень просты в приготовлении и без сомнения, выручат не раз хозяйку дома, сэкономив ей немало времени и сил.   Использую 2 варианта приготовления, оба хороши по-своему.

Продолжить чтение →

Чем безопасно мыть посуду?

Я ТАРЕЛКУ «ФЭРИ» ТРУ — НЕУЖЕЛИ Я УМРУ? Тема правильного полезного питания довольно обширна и не может быть ограничена только рассмотрением полезности или вредности употребляемых в пищу продуктов. Все участники процесса приготовления пищи: посуда (из тефлона, например), микроволновка («Вред микроволновки»), средства для мытья посуды, играют в организации здорового питания не меньшую роль, чем выбор самих…

Продолжить чтение →

Вкусный низкокалорийный торт

Такой низкокалорийный торт (или пирожные) – настоящая находка для «худеющих сладкоежек»: вкусный и не калорийный (150 ккал на 100 г.), он также не содержит муки.

Продолжить чтение →

Овощные оладьи

Овощные оладьи — прекрасный вариант диетических оладий. Готовятся они на основе овсяных хлопьев и могут исполняться в различных вариациях в зависимости от используемых овощей. Рецепт универсальный, привожу пример на основе капусты.

Продолжить чтение →

Диетический соус «Макало»: полезно и вкусно

  Диетический соус «Макало» является универсальным лечебным продуктом. Это не просто соус – это лечебное средство: он дает похудение телу, улучшает пищеварение, является хорошим противопаразитарным средством, способствует улучшению биохимических процессов в организме, словом, очень полезен.

Продолжить чтение →

как приготовить сало

Домашнее сало: быстро и очень вкусно

Я никогда раньше не готовила домашнее сало. Но так получилось, что мы стали закупать свиное мясо в деревне в виде части туши и необходимо было придумать, что делать с салом. Часть я перетапливала, но были такие красивые куски, что решилась попробовать засолить. Этот рецепт привлек меня своей быстротой (практически через час можно употреблять). Эксперимент удался,…

Продолжить чтение →

ГМО продукты

Продукты с ГМО в России

Тема продуктов с ГМО в России (Генетически Модифицированные Организмы) является, на мой взгляд, одной из наиважнейших. Любой человек, думающий о своем здоровье и решивший питаться здоровой пищей, должен знать, что представляет собой пища с ГМО добавками и какой необратимый вред она наносит организму человека и его потомкам. Особенно это необходимо понимать молодым мамам, поскольку практически…

Продолжить чтение →

Ржаные лепешки с творогом

Ржаные лепешки с творогом объединили в своем рецепте два моих самых любимых ингредиента: творог и ржаную муку. Мягкие и особенно вкусные еще теплыми, они так быстро «испаряются» со стола, что почти всегда возникает вопрос: неужели лепешки закончились?  Ингредиенты: творог – 250 г., кефир – 100 г., ржаная мука – 300 г., мед – 1 ч.л., растительное…

Продолжить чтение →