как выбирать овощи и фрукты

Как выбирать овощи и фрукты

Правильный выбор продуктов питания — залог здоровья, это уже не секрет. Овощи и фрукты являются основой здорового питания, поскольку содержат кладезь витаминов, антиоксидантов, минералов, так необходимых нашему организму для нормального функционирования. Так же они являются источником пищевых волокон (клетчатки),

Продолжить чтение →