как выбирать овощи и фрукты

Как выбирать овощи и фрукты

Правильный выбор продуктов питания — залог здоровья, это уже не секрет. Овощи и фрукты являются основой здорового питания, поскольку содержат кладезь витаминов, антиоксидантов, минералов, так необходимых нашему организму для нормального функционирования. Так же они являются источником пищевых волокон (клетчатки),

Продолжить чтение →

Майонез: только вред!

Вывод о вреде майонеза вытекает из анализа всех входящих в него компонентов и знания о том, как и из чего производится современный майонез. Рассмотрим подробнее этот вопрос.

Продолжить чтение →

Как выбрать правильные сухофрукты

Правильные сухофрукты – это те сухофрукты, которые не проходили специальную обработку для придания привлекательного товарного вида и продления срока хранения в ущерб

Продолжить чтение →

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым — 2 или витамин от рака В17

 В первой статье «Как правильно питаться, чтобы быть здоровым» я приводила цитату Гиппократа «Питаться нужно таким образом, чтобы еда была одновременно и вашим лекарством, а в качестве лекарства, вами используемого, была только еда». В продолжении этой статьи будем конкретно разбирать, какие именно продукты являются для нас лекарствами и можно ли вылечить рак, как когда-то цингу,…

Продолжить чтение →

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Здоровье человека напрямую зависит от качества и разнообразия потребляемой пищи. К сожалению, пищевой рацион современного человека, особенно городского, не только беден натуральными витаминами и микроэлементами, но и вреден для организма, который тысячелетия употреблял совсем другую пищу. Поэтому болезни людей стали моложе и уже никто не умирает от старости. Так как правильно питаться, чтобы быть здоровым? «Питаться…

Продолжить чтение →

Опасные Е добавки

Среди разнообразия предлагаемых потребителю продуктов питания все реже можно встретить  продукты, не содержащие опасные Е добавки, а по принятой на этом сайте терминологии – попросту съедобные. Да, именно так: не все продукты можно есть из-за присутствия в них опасных Е добавок. К наиболее вредным из них относятся консерванты и антиокислители. Давайте разберемся, какую функцию они…

Продолжить чтение →

Page 2 of 2