натуральный дезодорант

Восхитительный натуральный дезодорант

Дезодоранты давно вошли в нашу жизнь как необходимое средство защиты от неприятного запаха пота. Плохо пахнуть сегодня – признак дурного тона при всем многообразии косметических защитных средств. Однако не все так здорово. Принцип действия дезодорантов (антиперспирантов) таков,

Продолжить чтение →

гарнир из риса

Необычный гарнир из риса с томатным соусом и сыром

Это простой и действительно необычный рецепт приготовления риса.  Такое блюдо может использоваться как гарнир из риса и в качестве самостоятельного блюда в виде рисовой каши. В любом случае будет вкусно, но и достаточно калорийно – примерно 300 ккал. на 100 г. 

Продолжить чтение →

домашний шампунь

Домашняя косметика своими руками: скраб для лица и шампунь для волос

Все мы активно в течение всего дня пользуемся различными химическими средствами: как для бытовых целей, так и в плане личной гигиены и косметики. Поскольку данный сайт — о простых и полезных рецептах здорового питания, то вполне естественно по мере изучения вопроса о составе продуктов питания возникает аналогичный вопрос и о составе привычных бытовых средств:

Продолжить чтение →

мини печь

Почему я купила мини-печь

Теперь у меня есть электрическая мини печь или настольная мини-духовка! Долго шла к этой покупке, пока не поняла, что она просто необходима мне. Но обо всем по порядку. Сначала о том, зачем мне понадобилась эта миниатюрная печка, а потом, почему я остановилась на конкретной модели.

Продолжить чтение →

как я похудела

Я в шоке! минус 2,7кг за 13 дней!

Да, да, я в шоке! За 13 дней я похудела на 2,7 кг и уменьшила размер своей талии на 4 см! Как я это сделала? Начну с начала. Мой рост -154 см и нормальный вес – около 52 кг. Последний год я много сижу за компьютером и уже два года как перестала заниматься фитнесом: обнаружились…

Продолжить чтение →

лишний вес

Чем опасен лишний вес и как с ним бороться

У женщины — как опыт учит нас — здоровье с красотою неразлучны. Лишний вес – бич нашего технократического времени, когда тяжелый физический труд  ушел в небытие, а на смену ему пришел интернет, бытовая техника и пищевая индустрия. Однако полным людям от этого не легче.

Продолжить чтение →

Page 2 of 2