тушеная рыба

Тушеная рыба в томатном соусе

Тушеная рыба по этому рецепту готовится быстро, просто и всегда получается вкусной. Рецепт особенно хорош для суховатой морской рыбы типа горбуши, трески или пикши, однако подойдет для любой рыбы.

Продолжить чтение →

полезный завтрак

Запеченный йогурт – удивительно вкусный и полезный завтрак!

Запеченный йогурт получается необычайно нежным, отдаленно напоминающим мороженое, суфле и творожную массу одновременно. Не ошибусь, если предположу, что вы такого еще не пробовали.

Продолжить чтение →

вкусный салат с фасолью

Сытный и вкусный салат с фасолью

Это простой в приготовлении, вкусный и сытный салат с фасолью позволит буквально за минуты создать хорошее настроение. Если готовить салат из консервированной фасоли, то приготовить салат ничего не стоит по времени, 

Продолжить чтение →

чизкейк без выпечки

Вкуснейший чизкейк без выпечки, а также сахара, яиц и муки

Это удивительный диетический пирог — чизкейк: в нем отсутствуют все классические ингредиенты и он не требует выпечки. При этом он потрясающе хорош и не калориен, просто находка для худеющих сладкоежек.

Продолжить чтение →

гороховый суп без мяса

Постный гороховый суп

Гороховый суп без мяса получается невероятно вкусным и ароматным благодаря простой, но очень значимой добавке. Рецепт супа наипростейший, что важно для хозяек.

Продолжить чтение →

диетические голубцы без мяса

Диетические голубцы с творожно-сырной начинкой

Уверена, что диетические голубцы без мяса многие себе просто не представляют.  Тем приятнее вас удивить и, надеюсь, порадовать этим замечательным диетическим блюдом. В нем неожиданно и удачно сочетаются творог с капустой

Продолжить чтение →

десерт из тыквы

Нежнейший сливочный десерт из тыквы

Десерт из тыквы – вкусное и полезное низкокалорийное лакомство, которое оценят не только худеющие, но и почитатели этого ценного и доступного продукта — тыквы.

Продолжить чтение →

диетический пирог

Диетический пирог с яблоками без сахара

Любители вкусной выпечки, желающие похудеть, будут в восторге от этого рецепта: диетический пирог имеет низкую калорийность и готовится без сахара, при этом имеет нежный и приятный яблочный вкус.

Продолжить чтение →

рубленые котлеты из куриной грудки

Рубленые котлеты из куриной грудки с тыквой — вкусный рецепт для хорошей фигуры!

Рецептов диетических куриных котлет много, однако рубленые котлеты из куриной грудки с тыквой — один из самых вкусных, низкокалорийных и полезных вариантов их приготовления.

Продолжить чтение →

Диетический торт

Потрясающий низкокалорийный торт из моркови «Ешь и худей»!

Да, этот низкокалорийный торт как раз из категории «Что съесть, чтобы похудеть» отлично подходит для тех любителей сладкой выпечки, которые хотят похудеть или сохранить свой вес, при этом не желая отказываться от любимых вкусностей к чаю.

Продолжить чтение →

Page 1 of 38