куриное филе в сливках

Куриное филе в сливках с болгарским перцем

Куриное филе в сливках (или в сметане) – отличное диетическое блюдо на второе: вкусное, легко усваиваемое, сытное, не жирное и простое в приготовлении. Это рецепт здорового питания.

Продолжить чтение →

оладьи из брокколи

Зеленые оладьи – необычный рецепт из брокколи

Рецепт из брокколи в виде оладий наверняка приятно удивит  почитателей этого полезнейшего овоща и позволит расширить как правило не большой ассортимент блюд из него. Оладьи из брокколи – наверное, самые полезные, диетические и вкусные оладьи!

Продолжить чтение →

манный пудинг

Нежный манный пудинг к чаю

Этот замечательный диетический десерт – манный пудинг, готовится из манной каши, получается необыкновенно нежным, как суфле, и вкусным. Другое название манного пудинга – бубертс, это национальное латышское блюдо,

Продолжить чтение →

омлет с сыром

Творожно-овсяный омлет с сыром – полезный и быстрый завтрак

Омлет с сыром с добавлением творога и овсянки – сытный, полезный, вкусный и быстрый завтрак из яиц. Омлет отличается от классического варианта приготовления, но нисколько не уступает ему

Продолжить чтение →

тушеные свиные ребрышки

Тушеные свиные ребрышки с черносливом

Тушеные свиные ребрышки – простое в приготовлении и вкусное блюдо на второе. Они хороши как в будни, так и на праздник. Именно чернослив отлично подходит к свиным ребрышкам:

Продолжить чтение →

грибной суп с вермишелью

Кавказский грибной суп с вермишелью и томатной пастой

Это вкусный и немного необычный грибной суп с вермишелью: немного острый по — кавказски, с ярко выраженным томатным вкусом, в нем соединились непривычные для грибных супов продукты —  

Продолжить чтение →

кексы с творогом

Диетические кексы с творогом и тунцом

Кексы с творогом и тунцом (в виде консервов) – идеальное белковое блюдо для худеющих! Такие диетические кексы хороши на обед или ужин в горячем виде со сметанным соусом, а также в качестве несладкой выпечки в холодном.

Продолжить чтение →

вкусный салат из свеклы

Оригинальный салат из свеклы с грецкими орехами

Это изысканный, сытный и вкусный салат из свеклы, который включает вроде бы обычные ингредиенты, но имеет свой маленький секрет приготовления, благодаря которому  обретает новый оригинальный вкус.

Продолжить чтение →

апельсиновый пирог

Кофейный пирог с апельсином

Это потрясающей вкусный и необычный апельсиновый пирог не оставит равнодушным даже самых привередливых гурманов! Рецепт простой и в тоже время не совсем обычный:

Продолжить чтение →

фруктовое желе

Фруктовое желе с апельсином

Фруктовое желе – идеальный вариант вкусного и легкого диетического десерта. Это полезный натуральный продукт, самый калорийный ингредиент в котором – сахар, количество которого можно регулировать по своему вкусу.

Продолжить чтение →