Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Густой томатный суп с фаршем и пикантной яблочной зажаркой

12.03.2019 Простые рецепты простые вкусные рецепты

томатный суп с фаршемО, такой томатный суп точно не оставит вас равнодушным: густой, насыщенный томатами, с умопомрачительным пряным вкусом имбиря, карри и чеснока, сытным фаршем и любым дополнением в виде лапши или крупы на ваш вкус.

  • Тип блюда:первое блюдо
  • Калорийность:56 ккал
Тарелка такого супа, несмотря на его невысокую калорийность, станет для вас полноценным сытным обедом. Томатный суп с фаршем не только красиво и аппетитно смотрится в тарелке, он еще очень питателен и оригинален на вкус.

Обязательно попробуйте этот суп, он вас приятно удивит :)

Ингредиенты:

  • фарш – 450-500 г.
  • вода – около 1200 мл
  • помидоры в собственном соку – 1 б. (700 г.)
  • томатная паста – 50 г.
  • лук – 1 крупный
  • чеснок – 3-4 зубчика
  • яблоко — 1 крупное
  • имбирь молотый – 1 ч.л.
  • карри – 1 ч.л.
  • лапша  — 100 г.
  • соль – 1 ст.л.
  • сахар 1 ч.л.

Сразу оговорюсь — не обязательно использовать лапшу: можно приготовить суп с картофелем, а также любой крупой на ваш вкус.

Яблоко лучше брать твердое, чтобы оно не превратилось в пюре в зажарке, и кисловатое на вкус. Не беда, если нет такого яблока – берите тогда любое.

Если любите острые блюда, добавьте больше чеснока, имбиря и карри, также можно положить красный горький перец – все эти добавки кладутся исходя из личных предпочтений.

Выбирайте в магазине помидоры в собственном соку с простым натуральным составом, без консервантов и непонятных ингредиентов, желательно отечественного производителя.

Томатный суп с фаршем

Приготовление:

  • Наливаем в кастрюлю воду, ставим ее на небольшой огонь. В это время освобождаем консервированные помидоры от шкурки (это делается легко) и режем их. Кладем помидоры с томатным соком из банки, а также томатную пасту в воду, доводим ее до кипения.
  • Кладем лапшу (или картофель, крупу) в кастрюлю в закипевший раствор, варим на небольшом огне.
  • В это время обжариваем мясной фарш на сухой сковороде до готовности, помешивая его и разбивая комочки томатный суп с фаршем
  • Обжаренный фарш кладем в кастрюлю, продолжая варить на маленьком огне томатный суп до готовности лапши томатный суп с фаршем
  • Очищенные лук и чеснок режем не мелко: чеснок пластинками, луковицу режем на четвертинки, потом шинкуем ее. Яблоко лучше порезать крупной соломкой. Кладем все в сковороду, где жарился фарш, добавляем немного водички, а также карри и имбирь, и тушим до мягкости томатный суп с фаршемтоматный суп с фаршем
  • Как только лапша готова, добавляем в суп тушеную яблочно-овощную смесь, соль и сахар. Даем супу покипеть 1 минуту, после выключаем огонь. Суп должен еще настояться 10-15 минут. В конце перед выключением огня можно положить другие любимые специи томатный суп с фаршем
  • Готовый горячий томатный суп с фаршем подаем на стол, желательно посыпав свежей зеленью томатный суп с фаршем

Суп получается изумительно вкусным и сытным. Рецепт простой, хотя на первый взгляд может показаться, что в него входит много ингредиентов и процесс готовки сложен, но это только на первый взгляд.

Томатный суп готовится быстро, поскольку не надо варить бульон. Он гарантированно приятно удивит  ваших домашних: рецепт необычный и суп действительно оригинален.

Рецепт томатного супа не строгий, вы можете добавлять разные крупы, макаронные изделия, экспериментировать с овощами вместо картофеля (например, добавляя топинамбур, тыкву, кабачок или другие овощи в сезон).

Словом, обязательно приготовьте этот суп. Испортить его невозможно :)

Супы полезны для здоровья, они хорошо заполняют желудок и при этом, как правило, не калорийны.

Можно быстро и просто готовить разные интересные супы. Например, эти:

— «Простой и быстрый суп с фаршем из того, что есть под рукой»

— «Куриный суп с рисом, яблоками и сливками»

— «Постный гороховый суп»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

P.S. Наблюдательный пункт на спинке любимого дивана :)

томатный суп с фаршем

Миниатюра к статье Густой томатный суп с фаршем и пикантной яблочной зажаркойМиниатюра к статье Густой томатный суп с фаршем и пикантной яблочной зажаркой
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2019 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
83 запросов. 0,094 секунд.