Ешь и худей без усилий - Для женщин, отчаявшихся похудеть

Актуальное сегодня

25.07.2018 Выбираем полезные продукты, Простые рецепты

Ферментированный чай из листьев садовых и диких растений в домашних условиях

Чай можно заваривать как из обычных листьев (травяной чай), так и готовить ферментированный чай. Многие летом заваривают именно травяные чаи, используя листья ...

5.09.2019 Это интересно. Познавательная информация о разном

Ура! У меня отпуск!!!

Дорогие читатели блога «Ешь и худей без усилий»! Вот и наступила моя любимая пора — сентябрь, и я, как обычно, отправляюсь в это время в отпуск. Буду скучать по блогу и вашим комментариям. А в начале октября мы продолжим наше общение. До встречи! С ...

1.09.2019 Простые рецепты

Белковый салат из кальмаров с огурцом и яйцом: вкусный, сытный и диетический

Этот рецепт особенно хорош для тех, кто следит за своим весом: салат из кальмаров с огурцом и яйцом состоит почти из одних белков, которые надолго дают сытость организму. Это идеальное блюдо ...

21.08.2019 Диетическая выпечка, Простые рецепты

Диетические сырники из кабачков: чудесный рецепт пп сырников для худеющих

Настоящей находкой этого лета стали сырники из кабачков. Сырники – самое любимое блюдо в моей семье и рецептов их приготовления накопилось немало на сайте. Есть сырники классические, с сыром, бананом, черносливом, овсянкой, кокосовой ...

14.08.2019 Выбираем полезные продукты

Диетическая манка: цельнозерновой продукт здорового питания

Еще один цельнозерновой продукт – цельнозерновая манка, прочно вошел в мой рацион питания и, как всегда, спешу поделиться иноформацией об этом замечательном диетическом продукте. Манка из цельных зерен – это ...

5.08.2019 Диетическая выпечка

Простой пп пирог с вишней или овсяный клафути: удовольствие без ограничений…

Вишневый пп пирог на основе овсянки готовится совсем просто, при этом получается удивительно вкусное диетическое лакомство. По сути это диетический клафути. Овсяное тесто не содержит сахар, ...

29.07.2019 Простые рецепты

Горбуша, запеченная в фольге в сливочном маринаде: сочная, вкусная, пряная…ммм

Запеченная в фольге горбуша (или кета) получается необычайно вкусной и сочной благодаря маринаду на основе сливочного масла. Рыба – необходимый и полезный продукт, который обязательно должен ...

21.07.2019 Простые рецепты

Творожно – сырная лепешка на сковороде: вкусный быстрый завтрак или перекус

Сытная и вкусная сырная лепешка на сковороде готовится просто и быстро, в горячем виде она хороша на завтрак, в холодном – как дополнение к чаю или кофе, а также уместна в качестве перекуса. Это блюдо из разряда «на скорую руку» особенно ...

10.07.2019 Простые рецепты

Ленивый бризоль из вчерашней котлеты: быстрое блюдо на ужин. Семья в восторге…

Этот рецепт покорил меня сразу: ленивый бризоль оказался еще ленивее, чем я :) и поэтому сразу внесла его в копилку любимых рецептов блюд на скорую руку. Частенько холодные вчерашние котлеты уже не кажутся нам столь желанными, ...

30.06.2019 Простые рецепты

Холодный кофе с мороженым и бананом: кофейный коктейль для жаркого дня

Потрясающе вкусный и приятный напиток - кофе с мороженым и бананом, отлично заменит горячий кофе в жаркий летний день. Готовится кофейный коктейль просто и быстро: ...

24.06.2019 Диетическая выпечка

ПП запеканка с ягодами и хлопьями: вкуснейший завтрак и десерт

О, уверена, приготовив хотя бы раз такую ПП запеканку, вы будете делать это вновь и вновь. Причин этому множество: это вкусная и полезная выпечка без сахара и муки; готовится она крайне просто, даже не нужно ...