Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Удивительное блюдо из гречки: вкусный десерт с курагой и имбирем

7.10.2017 Простые рецепты простые вкусные рецепты

вкусный десерт

Этот необычный и вкусный десерт из гречневой каши ломает привычные стереотипы и поражает простотой, невообразимым сочетанием продуктов и таким поразительным результатом!

Случайно увидела по ТВ в какой-то кулинарной программе приготовление этого десерта и не сразу оценила его по достоинству и только под конец принялась судорожно записывать то, что запомнила.

В результате получился необычный и изысканный, а также полезный и вкусный  десерт из гречневой каши. Надеюсь, вы разделите со мной этот восторг.

  • Тип блюда:десерт
  • Порции:2-3
  • Калорийность:151 ккал
Такое сладкое блюдо из гречки особенно порадует худеющих и сторонников здорового питания, поскольку все ингредиенты десерта натуральны и полезны. А приятный сладковато-острый вкус в сочетании с полезным составом соответствует главному критерию здорового питания – вкусно и полезно.

На удивление, калорийность десерта невелика, что позволяет наслаждаться им даже при снижении веса.

Если заранее сварить гречневую кашу, то процесс приготовления десерта займет совсем немного времени.

Необычный десерт

Ингредиенты:

  • гречневая каша – 250 г.
  • курага – 8-9 шт. (крупных)
  • засахаренные лепестки имбиря – 50 г.
  • апельсин – 1 шт.
  • сливочное масло – 25 г.
  • палочка корицы
  • 1 ст.л. спиртного по желанию

Замечу, что лучше использовать сливочное масло жирностью не менее 82% — именно такое масло является натуральным.

Приготовление:

  • Промытую и распаренную курагу режем на 4 части каждую. Лучше использовать крупную и сладкую курагу.
  • Кладем в сковороду кусочек сливочного масла, затем добавляем туда порезанную курагу, лепестки имбиря (их можно поломать, если они крупные) и палочку корицы. Помешивая, тушим  смесь на небольшом огне 2-3 минуты. За это время масло впитается в продукты и они еще больше «раскроют» свои вкусовые качества.  вкусный десерт
  • Выжимаем из апельсина сок и выливаем его в сковороду. Также, помешивая, тушим смесь на небольшом огне около 1 минуты. Имбирь, впитав масло и сок, потеряет излишнюю остроту, и станет мягким и лишь немного острым. На этом этапе можно добавить 1 ст.л. коньяка или любого другого крепкого спиртного напитка, если десерт не предназначен детям.вкусный десерт
  • Кладем в сковороду гречневую кашу, перемешиваем ее с содержимым, держим на огне не более 1 минуты, чтобы гречка впитала в себя жидкость и аромат этой смеси, после снимаем сковороду с огня.вкусный десерт
  • Раскладываем получившуюся массу в креманки, украшаем десерт по своему вкусу и подаем к столу. Сверху можно полить десерт медом, если есть желание.вкусный десерт

Десерт бесподобен теплым – имбирь отлично согревает и раскрывается во всей красе  в теплом блюде. Однако и в холодном виде десерт не менее хорош.

Сейчас осень, и теплый десерт с согревающим имбирем будет особенно уместен.

Почти всегда использую в своих рецептах простые и обычно имеющиеся у каждой хозяйки продукты. Но в этот раз пришлось отступить от этого правила – засахаренный имбирь не частый гость у многих женщин, в том числе и у меня.

Но он стоит того, поверьте. Именно имбирь  делает этот десерт столь неповторимым: немного острый и в тоже время сладкий, мягкий благодаря маслу и апельсиновому соку, он является главным ингредиентом, наделяющим десерт этим необыкновенным согревающим вкусом. Не бойтесь, его излишняя острота растворится  и примет приятный и приемлемый вкус.

Попробуйте хотя бы раз приготовить этот потрясающе вкусный десерт на основе простой гречневой каши! Ваши близкие точно не останутся равнодушными.

И, кто знает, может теплый десерт с согревающим имбирем, приготовленный с заботой и любовью, согреет и чью-то душу…

Из гречневой каши можно приготовить и другие интересные блюда:

«Невероятная запеканка из гречки вместо пирога»

«Вкусные оладьи из гречневой каши»

А если вы любите десерты, то приготовьте за 1-2 минуты «Творожно-банановый десерт» — это простое, быстрое и вкусное блюдо, особенно на завтрак.

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

"17 Волшебных рецептов выпечки" для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть... Наслаждайтесь!

Миниатюра к статье Удивительное блюдо из гречки: вкусный десерт с курагой и имбиремМиниатюра к статье Удивительное блюдо из гречки: вкусный десерт с курагой и имбирем
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2017 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
84 запросов. 0,082 секунд.