Горячий банановый коктейль с шоколадом
Банановый коктейль
Этот вкусный горячий напиток с ароматом корицы и ванили особенно хорош зимой или в ненастье: шоколад и банан способствуют выработке в организме серотонина — гормона счастья. Это продукты – антидепрессанты и стимуляторы. При этом они имеют приятный вкус и нравятся практически всем: как детям, так и взрослым.
Что уж говорить о горячем напитке с их участием! Такой шоколадный коктейль не оставит никого равнодушным и внесет существенное разнообразие в зимнее меню, особенно детское или праздничное.
Название «коктейль» может быть и не совсем верным, поскольку по вкусу напиток больше напоминает горячий шоколад или какао с банановым вкусом и имеет немного густую консистенцию.
Калорийность коктейля – 94 ккал, из предлагаемого набора ингредиентов получается около 650 мл напитка или 3 порции почти по 200 ккал. Это не диетический рецепт, однако иногда побаловать себя можно, особенно в дни зимних праздников.
Ингредиенты:
- молоко – 500 мл
- банан – 1 шт.
- горький шоколад – 50 г.
- ванилин, корица по вкусу
Как приготовить горячий шоколад
Приготовление:
- Наливаем молоко в кастрюлю и ставим на небольшой огонь.
- В это время делаем пюре из банана с помощью блендера.
- Добавляем в молоко банановое пюре, поломанный на кусочки шоколад и ванилин по вкусу. Хорошо мешаем напиток до полного растворения шоколада, пока масса не станет горячей, однородной и густой.
- Разливаем шоколадный коктейль по чашкам, посыпаем сверху корицей и подаем к столу.
Получается вкусный, немного густой, с приятным вкусом банана горячий шоколадный напиток. Такой коктейль будет превосходным лакомством для детей в дни зимних каникул, а также для всех любителей горячего шоколада.
Готовить коктейль достаточно просто и быстро, а радость от него (в прямом смысле: гормоны-то действуют!) появляется практически с первого глотка.
Другие рецепты напитков:
«Вкусный завтрак для детей: какао с геркулесом»,
«Как приготовить морс, чтобы сохранить витамины»,
«Клубничный смузи с творогом и овсянкой»
Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!
С уважением, Лена Радова
P.S. Скоро Новый Год) Ждем, готовимся.
