Банановый коктейль

Этот вкусный горячий напиток с ароматом корицы и ванили особенно хорош зимой или в ненастье: шоколад и банан способствуют выработке в организме серотонина – гормона счастья. Это продукты – антидепрессанты и стимуляторы. При этом они имеют приятный вкус и нравятся практически всем: как детям, так и взрослым.

Что уж говорить о горячем напитке с их участием! Такой шоколадный коктейль не оставит никого равнодушным и внесет существенное разнообразие в зимнее меню, особенно детское или праздничное.

Название «коктейль» может быть и не совсем верным, поскольку по вкусу напиток больше напоминает горячий шоколад или какао с банановым вкусом и имеет немного густую консистенцию.

Калорийность коктейля – 94 ккал, из предлагаемого набора ингредиентов получается около 650 мл напитка или 3 порции почти по 200 ккал. Это не диетический рецепт, однако иногда побаловать себя можно, особенно в дни зимних праздников.

Ингредиенты:

• молоко – 500 мл

• банан – 1 шт.

• горький шоколад – 50 г.

• ванилин, корица по вкусу

Как приготовить горячий шоколад

Приготовление:

Получается вкусный, немного густой, с приятным вкусом банана горячий шоколадный напиток. Такой  коктейль будет превосходным лакомством для детей в дни зимних каникул, а также для всех любителей горячего шоколада.

Готовить коктейль достаточно просто и быстро, а радость от него (в прямом смысле: гормоны-то действуют!) появляется практически с первого глотка.

Другие  рецепты напитков:

«Вкусный завтрак для детей: какао с геркулесом»,

«Как приготовить морс, чтобы сохранить витамины»,

«Клубничный смузи с творогом и овсянкой»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

P.S. Скоро Новый Год) Ждем, готовимся.