Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Не часто, но можно

Горячий банановый коктейль с шоколадом

28.12.2015 Не часто, но можно рецепты для праздника

Банановый коктейль

Горячий шоколадЭтот вкусный горячий напиток с ароматом корицы и ванили особенно хорош зимой или в ненастье: шоколад и банан способствуют выработке в организме серотонина — гормона счастья. Это продукты – антидепрессанты и стимуляторы. При этом они имеют приятный вкус и нравятся практически всем: как детям, так и взрослым.

Что уж говорить о горячем напитке с их участием! Такой шоколадный коктейль не оставит никого равнодушным и внесет существенное разнообразие в зимнее меню, особенно детское или праздничное.

Название «коктейль» может быть и не совсем верным, поскольку по вкусу напиток больше напоминает горячий шоколад или какао с банановым вкусом и имеет немного густую консистенцию.

Калорийность коктейля – 94 ккал, из предлагаемого набора ингредиентов получается около 650 мл напитка или 3 порции почти по 200 ккал. Это не диетический рецепт, однако иногда побаловать себя можно, особенно в дни зимних праздников.

Ингредиенты:

  • молоко – 500 мл
  • банан – 1 шт.
  • горький шоколад – 50 г.
  • ванилин, корица по вкусу

Как приготовить горячий шоколад

Приготовление:

  • Наливаем молоко в кастрюлю и ставим на небольшой огонь.
  • В это время делаем пюре из банана с помощью блендера.банановый коктейль
  • Добавляем в молоко банановое пюре, поломанный на кусочки шоколад и  ванилин по вкусу. Хорошо мешаем напиток до полного растворения шоколада, пока масса не станет горячей, однородной и густой.шоколадный коктейль
  • Разливаем шоколадный коктейль по чашкам, посыпаем сверху корицей и подаем к столу.

Получается вкусный, немного густой, с приятным вкусом банана горячий шоколадный напиток. Такой  коктейль будет превосходным лакомством для детей в дни зимних каникул, а также для всех любителей горячего шоколада.

Готовить коктейль достаточно просто и быстро, а радость от него (в прямом смысле: гормоны-то действуют!) появляется практически с первого глотка.

Другие  рецепты напитков:

«Вкусный завтрак для детей: какао с геркулесом»,

«Как приготовить морс, чтобы сохранить витамины»,

«Клубничный смузи с творогом и овсянкой»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

"17 Волшебных рецептов выпечки" для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть... Наслаждайтесь!

P.S. Скоро Новый Год) Ждем, готовимся.

новогодний кот

Миниатюра к статье Горячий банановый коктейль с шоколадомМиниатюра к статье Горячий банановый коктейль с шоколадом
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Шоколадный кекс с вишней: вкусная шоколадная выпечка вместо тортаШоколадный кекс с вишней: вкусная шоколадная выпечка вместо торта
  • Миниатюра к статье Как вкусно приготовить свинину в духовке: пряная свинина с клюквой. Ммм… вкуснее не бывает :)Как вкусно приготовить свинину в духовке: пряная свинина с клюквой. Ммм… вкуснее не бывает :)
  • Миниатюра к статье Рубленые свиные котлеты: сочные, вкусные, их удобно готовить даже в будниРубленые свиные котлеты: сочные, вкусные, их удобно готовить даже в будни
  • Миниатюра к статье Блины с сыром и зеленью на кипятке. Ммм… очень вкусные блинчикиБлины с сыром и зеленью на кипятке. Ммм... очень вкусные блинчики
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2015 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
84 запросов. 0,091 секунд.