Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Чем заменить колбасу

Необыкновенный паштет из куриной грудки и печеных яблок

21.01.2014 Чем заменить колбасу простые вкусные рецепты

паштет из куриной грудкиКуриный паштет содержит всего два ингредиента: отварную куриную грудку и печеные яблоки, поэтому готовится просто и быстро, а получается необыкновенно нежным, вкусным и необычным. Особенно хорош такой паштет для детей: на вкус его можно делать даже сладким, если брать не кислые яблоки.
Тем же, кто следит за своей фигурой, паштет также будет очень кстати: он содержит необходимый для организма белок диетического мяса, витамины и микроэлементы печеных яблок и совсем не калориен. Это рецепт здорового питания.

Ингредиенты: 1 куриная грудка, 4 кислых яблока (в идеале — антоновка), белый перец и мята —  по вкусу.

Рецепт паштета

Приготовление: варим грудку в подсоленной воде, яблоки целиком запекаем в духовке, предварительно проколов их в разных местах.

куриный паштетОбычно два этих процесса у меня разнесены по времени: грудку варю, когда нужен бульон (например, для овощного диетического супа — рецепт здесь), а яблоки запекаю в духовке одновременно с пирогом к чаю. Микроволновкой я не пользуюсь (см. «Вред микроволновки»). Можно использовать яблоки не кислых сортов, тогда паштет будет иметь непривычный сладковатый вкус. Мне этот паштет нравится с любыми яблоками.

Теперь, когда есть готовые ингредиенты, приступаем к приготовлению паштета. Отделяем с отварной грудки куриное мясо, режем его на небольшие кусочки и кладем в блендер. Мякоть запеченных яблок отделяем от шкурки и кладем туда же. Добавляем перец и немного хорошо покрошенной сухой мяты (у меня была ментоловая мята — вкус паштета имел своеобразный и приятный для меня оттенок). Мяту можно не добавлять, но с ней интереснее. Также за неимением белого перца можно пользоваться обычным черным, но он несколько огрубляет нежный вкус паштета.

Все хорошо перемешиваем в блендере до однородного состояния.

рецепт куриного паштетаВыкладываем готовый паштет в специальную чашечку или емкость для паштета и подаем к столу.

Такой куриный  паштет будет вкусен и полезен с кусочком домашнего бездрожжевого хлеба (рецепт здесь) или небольшой диетической булочкой из ржаной муки (рецепт здесь). С чашкой утреннего кофе или чая, а также в виде перекуса этот необыкновенный куриный паштет создаст вам такое же необыкновенное настроение. Это правда! Наша пища существенно влияет на наше состояние и настроение.

Аналогичные диетические рецепты закусок: «Паштет из курицы», «Рулет из фарша с омлетом», «Несладкие профитроли с мягким сыром», «Нежный грибной пашет из шампиньонов».

Приятного аппетита и будьте здоровы!

С уважением, Лена Радова

Миниатюра к статье Необыкновенный паштет из куриной грудки и печеных яблокМиниатюра к статье Необыкновенный паштет из куриной грудки и печеных яблок
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Сочная куриная грудка в молоке без варкиСочная куриная грудка в молоке без варки
  • Миниатюра к статье Домашняя куриная ветчина – вкусный натуральный продуктДомашняя куриная ветчина – вкусный натуральный продукт
  • Миниатюра к статье Свиной рулет из пашиныСвиной рулет из пашины
  • Миниатюра к статье Нежный  грибной паштет из шампиньоновНежный грибной паштет из шампиньонов
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2014 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
87 запросов. 0,074 секунд.