Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Простенький свекольный салат с маринованными огурцами для зимнего рациона

23.02.2018 Простые рецепты простые вкусные рецепты

салат с маринованными огурцами

Случайно открыла для себя сочетание свеклы с маринованными огурцами и зимой частенько готовлю этот простой салат. При наличии вареной свеклы он готовится за 5 минут.

Зимой почти в каждом доме есть свекла и маринованные огурцы. Это хорошие продукты, но будничные, приевшиеся.

Бывает, что хочется чего-то вкусненького, необычного и представьте, что это можно приготовить даже из самых обычных продуктов, которые всегда есть под рукой.

  • Тип блюда:салат, закуска
  • Калорийность:40 ккал
Салат с маринованными огурцами и вареной свеклой тому пример. Это простой и быстрый рецепт вкусного и дешевого салата, причем его не стыдно подать даже праздничный стол. Любой занятой хозяйке будет интересен такой рецепт.

Ингредиенты берутся не строго, на глаз.

Ингредиенты:

  • вареная свекла – 2 шт.
  • маринованные огурцы – 3-4 шт.
  • чеснок – 2-4 зубчика (по вкусу)
  • натуральный йогурт – 70-100 мл

Вместо йогурта можно использовать нежирную сметану.

Приготовление:

  • Трем на крупной терке свеклу, режем небольшими кубиками маринованные огурцы, пропускаем через пресс чеснок. Соединяем  вместе салат с маринованными огурцами
  • Добавляем в салат йогурт частями, а также соль при необходимости. Хорошо перемешиваем  салат с маринованными огурцами

Получается приятный на вкус салат: сладковатая свекла прекрасно сочетается с острым чесноком, маринованные огурцы добавляют к этому уже привычному сочетанию необычную нотку кисловатого маринада.

Такой салат удобно использовать вместо гарнира с любым мясным или рыбным блюдом.

Свекольный салат с маринованными огурцами отлично разнообразит зимнее меню. Он полезен, не калориен, включает доступные натуральные ингредиенты и всегда получается вкусным.

Свекла и маринованные огурцы широко используются в составе других салатов, например,

«Свекольный салат с курицей и жареными орехами» или

«Печеночный салат с маринованными огурцами»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

Подсказки для хозяки: 7 Простых салатов, когда не знаешь, что приготовить...

Когда вы стоите в задумчивости на кухне, не зная, чем порадовать близких... И думаете, как соединить полезное с вкусным, используйте сборник моих подсказок. Готовьте салаты быстро и просто!

P.S. Занято :)

салат с маринованными огурцами

Миниатюра к статье Простенький свекольный салат с маринованными огурцами для зимнего рационаМиниатюра к статье Простенький свекольный салат с маринованными огурцами для зимнего рациона
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2018 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
84 запросов. 0,086 секунд.