Витаминная смесь для иммунитета и похудения
В период, когда мало солнца, холодно и дождливо, люди часто простужаются, болеют или просто имеют пониженный тонус и не самое лучшее самочувствие.
Прежде, чем решать проблему с помощью дорогой и небезопасной химии в виде фармацевтических средств, попробуйте приготовить витаминную смесь для иммунитета на основе имбиря и хрена.
Это настоящая витаминная бомба: хрен и имбирь являются превосходными противовирусными и противомикробными средствами, имбирь улучшает обмен веществ, помогая избавиться от лишних килограмм, а мед и лимон обогащают организм витаминами и микроэлементами.
Все ингредиенты – отличные иммуномодуляторы, антисептики и вместе они не только укрепляют иммунитет, но и работают на благо других систем организма, при этом помогая еще и худеть.
- Тип блюда:смесь для иммунитета
- Калорийность:105 ккал
Витаминная смесь для иммунитета
Ингредиенты:
- хрен – 100 г.
- имбирь – 100 г.
- лимон – 3 шт.
- мед – 5 ст.л. или по вкусу
- корица – 2 ст.л.
Рецепт не строгий, смесь лучше готовить по своему вкусу, добавляя в конце столько меда, чтобы можно было принимать ее с удовольствием.
Приготовление:
- Чистим хрен и имбирь, пропускаем их через бленедер или трем на терке. Блендер должен быть мощным, чтобы превратить их в однородную смесь. Возможно, лучше сначала натереть их на терке, а потом в процессе приготовления поместить в блендер. Ориентируйтесь по своей технике сами.
- Моем и режем лимоны на части, извлекаем косточки. Также помещаем в блендер и получаем однородную массу.
- Соединяем измельченные хрен, имбирь, лимон, добавляем к ним корицу и мед. Перемешиваем все. Количество меда регулируем по своему вкусу. Смесь не зависимо от количества меда все равно будет достаточно острой благодаря хрену и имбирю, вопрос лишь в степени остроты, комфортной для вашего вкуса.
- Помещаем готовую смесь в банку и храним ее в холодильнике. Получается около 700 мл смеси. Принимаем смесь по 1 ч.л. два раза в день в течение месяца. Вечером, не задолго перед сном, смесь лучше не принимать, поскольку она тонизирует.
Такая витаминная смесь улучшит ваше здоровье, наполнит энергией, повысит иммунитет, обеспечит организм веществами, улучшающими работу мозга, ускорит обмен веществ, естественным образом нормализуя вес.
Позаботьтесь о себе и своих близких!
На сайте есть другие, не менее интересные рецепты витаминных смесей для улучшения иммунитета:
– «Имбирь, лимон и мед – вкусная смесь для иммунитета!»
– «Смесь для иммунитета» (с тыквой)
Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!
С уважением, Лена Радова
P.S. Вот такая парочка теперь живет у дочери 
