Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Запеченные лодочки из кабачков, фаршированные творогом

19.08.2016 Простые рецепты простые вкусные рецепты

кабачки с творогомКабачки с творогом – идеальное сочетание диетических полезных продуктов. Это замечательное диетическое блюдо из кабачков готовится просто, а получается всегда вкусным как в теплом, так и холодном виде.

  • Тип блюда:закуска
  • Калорийность:69 ккал
Запеченные кабачки с творожной начинкой под аппетитной сырной корочкой украсят любой праздничный и повседневный стол, а также разнообразят ассортимент блюд из кабачков. Это рецепт здорового питания.

Лодочки из кабачков в духовке

Ингредиенты:

  • кабачок – 1 небольшой
  • творог – 200 г.
  • яйцо – 1 шт.
  • сыр – 70 г.
  • соль, перец, зелень

Приготовление:

1.Чистим кабачок и режем его продольно на две части. Ложкой вынимаем мякоть из середины и получаем лодочки из кабачков.

лодочки из кабачков

2.Кладем в творог яйцо, измельченный чеснок, порезанную зелень, соль, перец по вкусу и перемешиваем.

кабачки с творогом

3.Заполняем лодочки творожной начинкой, хорошо уплотняя ее.

фаршированные кабачки

4.Кладем фаршированные лодочки на противень и ставим в духовку при 180С на 25-30 минут.

5.Вынимаем кабачки из духовки и посыпаем лодочки заранее потертым сыром. Вновь ставим в духовку на 10 минут, пока сыр не образует румяную корочку.

лодочки из кабачков в духовке

6.Вынимаем запеченные кабачки, даем блюду немного остынуть. Подаем теплым или холодным.

кабачки, фаршированные творогом

Получается почти запеканка из кабачков с творогом или закуска. Можно как угодно классифицировать это замечательное блюдо из кабачка, суть от этого не изменится – это полезное, вкусное и диетическое блюдо оценят не только сторонники здорового питания.

Другие диетические рецепты из кабачков:

«Творожно-кабачковая запеканка»,

«Вкусные кабачки в духовке»,

«Тушеные кабачки в сметане»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова.

P.S. Принесли из аптеки настойки валерианы, эвкалипта и пустырника, дали коту выбрать.

Подсказки для хозяйки: 7 простых рецептов второго, когда не знаешь, что приготовить

Вы вновь стоите в задумчивости на кухне и не знаете, чем накормить семью... И думаете, что же приготовить, чтобы было вкусно и полезно. Используйте сброник моих подсказок, готовьте вторые блюда быстро и просто!

Результат очевиден)

кот с валерианкой

Миниатюра к статье Запеченные лодочки из кабачков, фаршированные творогомМиниатюра к статье Запеченные лодочки из кабачков, фаршированные творогом
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2016 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
84 запросов. 0,087 секунд.