имбирь, лимон и мед

Имбирь, лимон и мед – вкусная смесь для иммунитета!

Имбирь, лимон и мед – уникальные по целебным свойствам продукты. Вместе они образуют убойную профилактическую смесь для укрепления иммунитета и даже для похудения.

Продолжить чтение →

салат из свеклы с сыром

Салат из свеклы с сыром и перепелиными яйцами

Свекольный салат имеет множество вариантов приготовления, причем как из сырой, так и вареной свеклы. Свекла – доступный, дешевый и полезный овощ и потому очень популярный в нашей стране. Даже порезанная на кусочки или потертая отварная свекла вполне может заменить собой салат.

Продолжить чтение →

тыквенное варенье

Тыквенное варенье для стройности

Это поистине волшебное варенье из тыквы: готовится оно без сахара и содержит, помимо тыквы, апельсин и лимон. Все три ингредиента каждый по-своему помогают организму не только избавиться от лишних килограммов, но и наладить работу ЖКТ, очиститься от шлаков и токсинов и значительно улучшить обмен веществ.

Продолжить чтение →

домашний хлеб

Домашний ржаной хлеб

 Домашний хлеб испечь очень и очень  просто: замес теста  делается не более 5  минут, зато в итоге  получается  настоящий  ржаной хлеб без вредных  дрожжей (см. «Вред дрожжевого хлеба  или хлебный геноцид»),

Продолжить чтение →

варенье из боярышника с косточками

Ароматное варенье из боярышника с косточками

Этот год щедро одарил нас урожаем боярышника, поэтому я решилась на эксперимент и впервые приготовила варенье из боярышника с косточками. Результат меня порадовал, да и домашние высоко оценили его вкус,

Продолжить чтение →

Перловка с мясом

Перловка с мясом и овощами – просто и вкусно!

Перловка с мясом — простой и удобный рецепт, также его можно было бы назвать «Плов из перловки». В качестве мяса лучше использовать мясо курицы или индейки – блюдо в этом случае получается более мягким, нежным и диетическим — его калорийность около 130 ккал.

Продолжить чтение →

свиное сало

Свиное сало — уникальный полезный продукт

Свиное сало является продуктом животного происхождения и имеет много ценных свойств, однако его использование с появлением рафинированных масел, легких спрэдов, маргаринов и прочей

Продолжить чтение →

соус из фасоли

Быстрая закуска-соус из фасоли

Простая и вкусная закуска или соус из фасоли (называть и применять можно в двух вариантах) —  совсем элементарный и очень быстрый  рецепт. Особенно, если использовать консервированную фасоль в банках.  Однако хочу предостеречь  — очень многие бобовые, особенно импортные, являются опасным ГМ продуктом (см. «Продукты с ГМО в России»), поэтому если решили  использовать консервированную

Продолжить чтение →

Топинамбур — целебный солнечный корень

Летом мы очень часто видим растущий повсеместно практически как сорняк замечательный и очень полезный топинамбур, даже не подозревая, что он обладает достоинствами,

Продолжить чтение →

домашняя горчица из порошка

Домашняя горчица на молоке и меде

Домашняя горчица делается просто и быстро из всегда имеющихся дома ингредиентов и является натуральным продуктом, в отличие от продаваемых в магазине.

Продолжить чтение →

Page 1 of 2