Это вкусный и простой рецепт шарлотки. В ней нет муки и, если яблоки сладкие, можно не добавлять сахар. Творожная шарлотка получается нежной и легкой.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Такой летний суп хорош в жару, особенно из молодой свеклы. Основа свекольника – холодная свекольная заливка с ботвой, остальное, т.е. начинка или заправка, может быть разной.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

С тех пор как человечество перешло на белую муку, маргарин и искусственные дрожжи, здравый смысл уже не работает. Великолепная статья Вадима Зеланда – рекомендую к прочтению!

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Это потрясающе быстрый рецепт завтрака и простого яблочного пирога одновременно. Выпечка на сковороде всегда удобна, поскольку обычно делается на скорую руку и проста в исполнении.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Творожный пирог с сыром Этот несладкий, вкусный и диетический пирог с зеленью не содержит муки, лишь немного манки, и готовится без сахара, благодаря чему имеет немного углеводов – главных врагов фигуры и лишнего веса. Это удачный рецепт диетической выпечки: калорийность пирога составляет всего 170 ккал и он достаточно сытный.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Рецепт грибного соуса Это простое в приготовлении и очень вкусное диетическое блюдо из грибов. В зависимости от способа подачи грибной соус может применяться как дополнение, то есть непосредственно соус к различным мясным блюдам, а может быть и самостоятельным вторым блюдом в виде грибов в сливочном или сметанном соусе, как в данном варианте.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Котлеты из овсяных хлопьев Диетические котлеты из овсяных хлопьев или геркулеса готовятся просто из натуральных и доступных продуктов, получаются сытными, вкусными и полезными.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Сорбет — мороженое Этот холодный летний десерт готовится просто в домашних условиях из любых свежих или замороженных ягод и фруктов. В отличие от классического мороженого, содержащего жирные сливки, масло и сахар, и имеющего достаточно большую калорийность, сорбет  — это разновидность мороженого без использования молочных продуктов. Это летний диетический десерт.

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Овсяный квас Квас из овса (овсяных хлопьев) – исконно русский напиток, его готовили много веков назад. Раньше существовала шутка, что тот, кто пьет его регулярно, становится здоров, как лошадь. Польза овсяного кваса огромна:

Логотип сайта Блог Лены Радовой

Блюдо из селедки Этот простой, полезный и очень вкусный салат готовится быстро из обычных и доступных продуктов. Хорошая жирная малосольная сельдь – основа салата, именно она определяет его вкус, плюс еще заправка, но о ней ниже – она тоже проста, но требует особенного подхода.

Логотип сайта Блог Лены Радовой
1 2 3 4 5 ... 44

Наверх