Что приготовить из яиц. Запеченное яйцо… в яблоке под сыром : что-то невероятное!

1.02.2020 Простые рецепты простые вкусные рецепты

Невероятное сочетание простейших продуктов позволяет приготовить весьма оригинальное и вкусное блюдо с яйцом на завтрак. Ответ на вопрос «что приготовить из яиц», кроме популярных яичницы и омлета, получил еще одно очередное решение.

На сайте набралось значительное количество рецептов из яиц. Этот рецепт будет, пожалуй, самым оригинальным и удивительным (на данный момент ).

Тип блюда:завтрак, ужин
Порции:0,5-1
Калорийность:117 ккал

Яйца имеют идеально сбалансированное сочетание питательных веществ, витаминов, микроэлементов и аминокислот. Ни в одном продукте такого баланса нет. А содержащийся в курином яйце белок по своим свойствам превосходит рыбный или мясной.

Яблоко – источник пектина и растительных волокон, также богато витаминами и микроэлементами.

Ну и сыр в придачу – тоже источник белка. Он содержит аминокислоты, которые подобны белкам органов и тканей человека. Такие белки наиболее полезны.

В итоге получается идеальное блюдо на завтрак: полезное, вкусное, диетическое, простое в приготовлении и доступное. Но при этом… весьма интересное и удивительное.

Калоийность блюда существенно зависит от сыра, в данном примере использовался наименее калорийный сыр сулгуни.

Обожаю такие рецепты! Вроде продукты самые обычные, но вместе их соединить как-то и в голову не приходило. А потом… ррраз и что-то случилось

Но об этом судить вам, конечно.

Что приготовить из яиц

Ингредиенты:

яйцо некрупное – 1 шт.
яблоко – 0,5 шт.
кусочек сыра
соль

Ингредиенты даются для примера на одну порцию или половину порции, кто как ест. Главное идея, а сколько половинок яблок запечь, каждый решает сам.

Для приготовления удобнее использовать формы для кексов или маленькие формочки для запекания, чтобы яблоко в них находилось в фиксированном состоянии, не падало.

Приготовление:

Берем половинку яблока, вырезаем внутри углубление, в которое можно будет вылить яйцо. Яблоко помещаем в форму для запекания
Разбиваем яйцо в яблоко, солим. Желательно, чтобы яйцо полностью поместилось в углубление, но не обязательно. У меня это не всегда получается, и яйцо частично запекается на дне формы
Режем тонкий ломтик сыра, кладем его сверху на яйцо
Помещаем блюдо в духовку при 180 С на 10-15 минут.
Готовое запеченное яйцо подаем в этой же порционной форме или перекладываем его на тарелку, как удобнее. И обязательно с кусочками ржаного хлеба

Это очень вкусное блюдо с яйцом: желток яйца получается всмятку, в сочетании с расплавленной сырной массой и запеченным яблоком это что-то невероятное. Ммм… подбирать остатки яйца ржаным хлебушком — такое наслаждение

Рекомендую познакомиться с другими рецептами блюд из яиц:

— «Молочная яичница в духовке: мега быстрый завтрак из яиц»

— «Оригинальный завтрак из яиц: простенько, но со вкусом» (с томатами и сыром)

— «Запеченное в перце яйцо»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

Подсказки для хозяйки: 7 простых рецептов второго, когда не знаешь, что приготовить

Вы вновь стоите в задумчивости на кухне и не знаете, чем накормить семью... И думаете, что же приготовить, чтобы было вкусно и полезно. Используйте сброник моих подсказок, готовьте вторые блюда быстро и просто!

Кликните на рекламу, пожалуйста Это поможет поддерживать сайт в рабочем состоянии. Заранее спасибо!