Нежнейший творожный крем с яблоком и бананом

Такой десерт из творога готовится очень просто и быстро, а получается настоящее лакомство как для детей, так и для взрослых. Творожный крем можно использовать в разных качествах: вкусного десерта, диетического завтрака, крема для торта, для детского питания. Рецепт творожного кремапри минимальных затратах времени позволяет получить замечательное диетическое блюдо как для ценителей здорового питания, так и для обычных любителей вкусненького.

Творожный десерт

Ингредиенты: яблоко – 1 шт., банан – 1 небольшой, творог – 100 г., мед – 1-2 ч.л., корица по вкусу, сок лимона или яблочный уксус.

Приготовление: чистим яблоко и банан от кожуры, режем их на небольшие части и сбрызгиваем соком лимона, чтобы они не потемнели (если лимона нет, то его можно заменить яблочным уксусом). Затем кладем их в блендер, добавляем туда творог, мед, корицу и доводим до состояния однородного крема.

Выкладываем творожный крем в креманки и украшаем при желании веточкой мяты или мелиссы. Можно десерт подавать сразу, а можно подержать 1-2 часа в холодильнике – он немного загустеет.

Можно готовить творожный крем и без блендера: натереть банан и яблоко, хорошо смешать творог с медом и корицей, а потом соединить все и тщательно перемешать.

Хочу заметить, что соотношение ингредиентов в рецепте не строгое и для любителей творога его количество можно увеличить, можно обойтись без меда на случай, если у вас аллергия или просто его нет, а вот сохранить в составе крема яблоко, банан и творог обязательно – все они играют свою роль в формировании вкусовой гаммы.

Все ингредиенты десерта просты и натуральны. Калорийность творожной массы – около 70 ккал. Это позволяет отнести рецепт творожного  крема к разряду диетических рецептов здорового питания и наслаждаться такой вкуснятиной от души.

Еще диетические рецепты из творога: «Закуска из творога», «Диетические сырники с морковью и яблоком», «Суфле из творога», «Творожный крем-десерт с какао».

Также можно использовать этот рецепт дли приготовления творожного крема для тортов и бисквитов. К примеру, он будет хорош в рецепте «Бисквитный рулет с творожным кремом» , где «родной» творожный крем  готовится иначе.

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова