Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Нежнейший творожный крем с яблоком и бананом

21.05.2014 Простые рецепты простые вкусные рецепты

творожный десертТакой десерт из творога готовится очень просто и быстро, а получается настоящее лакомство как для детей, так и для взрослых. Творожный крем можно использовать в разных качествах: вкусного десерта, диетического завтрака, крема для торта, для детского питания. Рецепт творожного кремапри минимальных затратах времени позволяет получить замечательное диетическое блюдо как для ценителей здорового питания, так и для обычных любителей вкусненького.

Творожный десерт

Ингредиенты: яблоко – 1 шт., банан – 1 небольшой, творог – 100 г., мед – 1-2 ч.л., корица по вкусу, сок лимона или яблочный уксус.

десерт из творогаПриготовление: чистим яблоко и банан от кожуры, режем их на небольшие части и сбрызгиваем соком лимона, чтобы они не потемнели (если лимона нет, то его можно заменить яблочным уксусом). Затем кладем их в блендер, добавляем туда творог, мед, корицу и доводим до состояния однородного крема.

Выкладываем творожный крем в креманки и украшаем при желании веточкой мяты или мелиссы. Можно десерт подавать сразу, а можно подержать 1-2 часа в холодильнике – он немного загустеет.

Можно готовить творожный крем и без блендера: натереть банан и яблоко, хорошо смешать творог с медом и корицей, а потом соединить все и тщательно перемешать.

рецепт творожного кремаХочу заметить, что соотношение ингредиентов в рецепте не строгое и для любителей творога его количество можно увеличить, можно обойтись без меда на случай, если у вас аллергия или просто его нет, а вот сохранить в составе крема яблоко, банан и творог обязательно – все они играют свою роль в формировании вкусовой гаммы.

Все ингредиенты десерта просты и натуральны. Калорийность творожной массы – около 70 ккал. Это позволяет отнести рецепт творожного  крема к разряду диетических рецептов здорового питания и наслаждаться такой вкуснятиной от души.

Еще диетические рецепты из творога: «Закуска из творога», «Диетические сырники с морковью и яблоком», «Суфле из творога», «Творожный крем-десерт с какао».

Также можно использовать этот рецепт дли приготовления творожного крема для тортов и бисквитов. К примеру, он будет хорош в рецепте «Бисквитный рулет с творожным кремом» , где «родной» творожный крем  готовится иначе.

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

рыжий кот
Красавец!

Миниатюра к статье Нежнейший творожный крем с яблоком и бананомМиниатюра к статье Нежнейший творожный крем с яблоком и бананом
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2014 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
87 запросов. 0,086 секунд.