Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

Миниатюра к статье Яблочный мусс для детей и взрослых

Диетическая выпечка, Простые рецепты

Яблочный мусс для детей и взрослых

Диетический десерт из яблок делается просто и содержит простые, натуральные и доступные ингредиенты. Яблочный мусс можно готовить и для самых маленьких деток, поскольку он представляет из себя соединение яблочного пюре с манной кашей. ...
Читать далее
Миниатюра к статье Почему я купила мини-печь

Разные полезности

Почему я купила мини-печь

Теперь у меня есть электрическая мини печь или настольная мини-духовка! Долго шла к этой покупке, пока не поняла, что она просто необходима мне. Но обо всем по порядку. Сначала о том, зачем мне понадобилась эта миниатюрная печка, а потом, почему я ...
Читать далее
Миниатюра к статье Легкий диетический завтрак: омлет с овощами

Простые рецепты

Легкий диетический завтрак: омлет с овощами

Вкусный завтрак – хорошее начало дня, поэтому важно, чтобы завтрак был также полезным и простым в приготовлении. Капуста в омлете – замечательный вариант диетического завтрака: это легкое, сытное и одновременно низкокалорийное блюдо. Очень удобно готовить такой омлет, когда отварная капуста уже ...
Читать далее
Миниатюра к статье Песочный пирог с творогом, ягодами и овсянкой

Простые рецепты

Песочный пирог с творогом, ягодами и овсянкой

Песочный пирог творогом и ягодами готовится без муки,  с овсяными хлопьями или геркулесом. Творог, ягоды и геркулес - основные ингредиенты многих рецептов диетической выпечки на этом сайте. ...
Читать далее
Миниатюра к статье Скумбрия горячего копчения в духовке

Простые рецепты

Скумбрия горячего копчения в духовке

Скумбрия - полезная, вкусная и доступная рыба. Популярна копченая скумбрия: холодного или горячего копчения. Однако копчение - не самый полезный способ приготовления рыбы, имеющий множество недостатков: в его процессе образуются ядовитые канцерогенные вещества, оно не всегда позволяет уничтожить паразитов, ...
Читать далее