Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
Миниатюра к статье Запеканка c тыквой

6.04.2013 Простые рецепты

Запеканка c тыквой

Запеканка с тыквой  - вкусное и полезное диетическое блюдо из тыквы. Запеканка идеальна на завтрак или ужин, а также хороша в качестве гарнира на обед. Она вкусна как горячей, так и холодной. ...
Читать далее
Миниатюра к статье Вред микроволновки

6.04.2013 Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Вред микроволновки

Вред микроволновки был доказан вместе с ее рождением. Нет никакого смысла говорить о полезном, правильном питании, употреблении натуральных продуктов, если не затронуть тему приготовления пищи в микроволновой печи. К сожалению, она прочно вошла в наш быт и многие люди просто ...
Читать далее
Миниатюра к статье Осторожно, соль отравлена!

5.04.2013 Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Осторожно, соль отравлена!

Последнее время все больше наталкиваюсь на продукты, которые веками использовали наши предки в их натуральном виде, однако наша «передовая» современная  пищевая промышленность, похоже, делает все, чтобы отравить нас и обеспечить работой здравоохранение (порой кажется, что они неразрывно связаны). ...
Читать далее
Миниатюра к статье Русский иван-чай — самый полезный чай

4.04.2013 Выбираем полезные продукты

Русский иван-чай — самый полезный чай

Наш русский иван-чай или копорский чай  - полезнейший, не имеющий аналогов по составу микроэлементов, популярный до 19 в. во всем мире и доступный всем напиток. ...
Читать далее
Миниатюра к статье Полезный завтрак за 3 минуты

4.04.2013 Простые рецепты

Полезный завтрак за 3 минуты

Полезный завтрак по этому рецепту – один из самых простых, вкусных и полезных вариантов завтрака. Он подходит также для любого перекуса и прекрасно насыщает организм на длительное время. Хорош для всех, кто следит за своим весом,  здоровьем и  внешностью. Ингредиенты: [ingr]овсяные хлопья ...
Читать далее
Миниатюра к статье Мука — друг и мука — враг

3.04.2013 Выбираем полезные продукты

Мука — друг и мука — враг

Мука – основной компонент, без которого приготовление многих наших любимых продуктов или блюд было бы невозможным. Однако современная технология производства делает муку не только бесполезной для нашего организма, но и вредной.   Рафинирование – именно этот процесс убивает живую силу ...
Читать далее
Миниатюра к статье Как сделать антипригарное покрытие для посуды

2.04.2013 Разные полезности

Как сделать антипригарное покрытие для посуды

Уже несколько лет, как я отказалась от посуды с антипригарным покрытием. Но оно меня избаловало – уж очень удобно было готовить, а про отмывание следов подгорелостей на сковороде я уже давно забыла. Но как оказалось,  тефлоновое покрытие совсем не безопасно ...
Читать далее
Миниатюра к статье Диетическое овсяное печенье

2.04.2013 Диетическая выпечка

Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье - простой, быстрый и полезный рецепт диетической выпечки. Очень удобно использовать такое печенье в качестве перекуса, его можно долго хранить, а потому делать заранее. Предлагаю два варианта приготовления такого печенья. ...
Читать далее

Навигация по записям

 1 2 … 65 66 67
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы здорового домашнего питания". Помогаю женщинам готовить быстро вкусную и здоровую пищу; худеть без усилий, кушая даже булочки :)
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Елена, огромное Вам спасибо за сайт. "Наткнулась" совершенно случайно на Фейсбуке пару лет назад и влюбилась. Это потрясающе! Рецепты подобраны грамотно и проверены Вами. Выпечка низкокалорийная и легка в исполнении. Спасибо Вам! Благополучия Вам и процветания сайту.
Nina Lepilina
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2013 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
66 запросов. 0,086 секунд.