Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Закусочный пирог

31.05.2013 Простые рецепты простые вкусные рецепты

PENTAX ImageЗакусочный пирог — вкусный, сытный, нестрогий и простой в приготовлении. Если в холодильнике залежался сыр, осталась котлета, то этот замечательный рецепт поможет использовать их наилучшим образом.

  • Тип блюда:несладкая выпечка
  • Калорийность:220 ккал

Ингредиенты:

  • яйцо – 2 шт.,
  • кефир – 1 стакан,
  • мука – 1 стакан,
  • сыр твердый – 200-250 г.,
  • котлета – 1-2  шт. (или что-нибудь мясное),
  • сода и соль по 0,5 ч.л.,
  • зелень.

В изначальном рецепте вместо котлет присутствуют сосиски (ветчины или колбасы), но данные продукты не относятся  к еде вообще (см. «Химический состав продуктов питания или «не еда»), поэтому я их заменила домашней котлетой. Также рекомендую добавить молотый красный перец –  пирог  будет по — острее и пикантнее.

Закусочный пирог

Приготовление:

1. Взбить 2 яйца с солью, затем добавить кефир, соду и все перемешать.

2. Добавить муку (я обязательно с мукой добавляю пару ложек отрубей  – см. «Польза отрубей», также часто добавляю ржаную муку) и хорошо все перемешать – тесто должно получиться как на оладьи, но не жидким.

3. Сыр натереть на крупной терке, котлету (или что там имеется) нарезать на маленькие кусочки, зелень мелко порезать. Все это добавить к тесту и перемешать.

4. Выложить полученную массу в форму и выпекать при 200С около 25 мин., пока закусочный пирог хорошенько зарумянится.

5. Остудить и наслаждаться!

Такой закусочный пирог готовится быстро и всегда получается удачно, он хорош на природе, в качестве перекуса, поскольку довольно сытный. Однако в нем  немного муки и все ингредиенты по отдельности полезны и натуральны. Пирог имеет нежный, насыщенный сыром и зеленью вкус, в общем, отличный рецепт для рачительной хозяйки.

Другие простые рецепты выпечки:

«Диетические кексы с творогом и тунцом»,

«Лаваш с сыром»,

«Тыквенник по-быстрому».

Приятного аппетита и будьте здоровы!

original (5)

Миниатюра к статье Закусочный пирогМиниатюра к статье Закусочный пирог
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2013 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
85 запросов. 0,091 секунд.