Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Диетическая выпечка

Диетический десерт из шоколада

12.12.2015 Диетическая выпечка диетическая выпечка

шоколадный десертЭто легкий, вкусный, шоколадный и простой в приготовлении десерт. Доступные ингредиенты, небольшая калорийность и приятный шоколадный вкус могут  сделать его одним из любимых в вашей семье.

  • Тип блюда:десерт
  • Калорийность:140 ккал
Такой десерт хорош на праздники и в будни и особенно подойдет тем сладкоежкам,  которые следят за фигурой или худеют и грезят о вкусностях. Детишкам он тоже понравится и будет намного полезнее магазинных сладостей, напичканных химией.

Скоро Новый Год, а значит пора гостей и застолий. Рецепт простого и вкусного лакомства может оказаться полезным: он позволит быстро из небольшого набора обычных  продуктов приготовить праздничный десерт.

Десерт без выпечки

Ингредиенты:

  • молоко 1.5% – 400 мл
  • черный горький шоколад – 100 г.
  • желатин – 1 ст.л.
  • сахар – около 1 ст.л. или по вкусу
  • ванилин

Можно в первый раз уменьшить вдвое количество ингредиентов, чтобы убедиться, что шоколадное желе вам по вкусу. Получится 4 порции, если использовать силиконовые формы для кексов.

Приготовление:

  • Заливаем желатин небольшим количеством воды (не более 100 мл), размешиваем и ждем, когда он набухнет.
  • Выливаем молоко в кастрюлю, ставим его на огонь, добавляем туда поломанный на кусочки шоколад, ванилин и сахар. Нагреваем смесь, постоянно помешивая,  до полного растворения шоколада и сахара, пока не получится однородная масса.шоколадное суфле
  • Разбухший желатин ставим на маленький огонь и, помешивая, доводим  до полного растворения, но не кипятим.десерт с желатином
  • Ждем, пока желатин и шоколадная масса немного остынут. Вливаем желатин в кастрюлю с шоколадной смесью и хорошо все перемешиваем.
  • Разливаем шоколадную смесь в формочки или креманки и ставим их в холодильник до застывания.вкусный десерт
  • Подаем шоколадное желе на десерт и наслаждаемся любимым  шоколадным  вкусом: вдвойне приятно есть такой десерт, осознавая, что фигуре он не угрожает и содержит вполне допустимое количество калорий: 140 ккал на 100 г. и 108,5 ккал в одной порции.
  1. шоколадное суфле

Другие рецепты диетических десертов:

«Шоколадный пирог на воде и без муки»,

«Творожный десерт с ягодой и желатином»,

«Быстрый шоколадный пудинг из манки без выпечки»,

«Шоколадный крем Шантильи — простой и быстрый десерт»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

"17 Волшебных рецептов выпечки" для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть... Наслаждайтесь!

P.S. Помощь пришла, откуда не ждали)

кот на столе

Миниатюра к статье Диетический десерт из шоколадаМиниатюра к статье Диетический десерт из шоколада
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Капустная запеканка на сковороде: быстрый рецепт диетической выпечкиКапустная запеканка на сковороде: быстрый рецепт диетической выпечки
  • Миниатюра к статье Сырные булочки без дрожжей с томатным соусом: несладкая выпечка для тонкой талии :)Сырные булочки без дрожжей с томатным соусом: несладкая выпечка для тонкой талии :)
  • Миниатюра к статье Тыквенные блины с медом и корицей: нежнейшее диетическое лакомствоТыквенные блины с медом и корицей: нежнейшее диетическое лакомство
  • Миниатюра к статье Новогодний пирог с мандаринами: ароматный, яркий, вкусный. Ммм… :)Новогодний пирог с мандаринами: ароматный, яркий, вкусный. Ммм… :)
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2015 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
84 запросов. 0,101 секунд.