Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Диетическая выпечка

Французские тосты с яблоками

26.05.2015 Диетическая выпечка, Простые рецепты простые вкусные рецепты

французские тостыФранцузские тосты – это кусочки хлеба, которые обмакнули в жидкое тесто из молока и яйца и обжарили до золотистого цвета, а по сути – те же гренки.

Данный рецепт удобен для приготовлении быстрого завтрака, а также, когда срочно нужно подать что-нибудь к чаю, а дома только черный хлеб. Такая ситуация может возникнуть по разным причинам, особенно если вы на диете или худеете: внезапно пришли родные или друзья, самим вдруг захотелось вкусненького, к детям заглянули сверстники и т.д.

  • Тип блюда:десерт
  • Калорийность:120 ккал
Вот тогда можно быстро приготовить сладкие гренки или французские тосты из черного хлеба, да еще с яблоками: уверяю вас, это намного полезнее любого торта, не менее вкусно, да еще и оригинально. Причем потом ваши гости только и будут вспоминать такое угощение: тортом из магазина сейчас никого не удивишь.

Это быстрый и вкусный рецепт к чаю или завтраку, да еще и низкокалорийный.

Быстрый завтрак

Ингредиенты:

  • яблоко – 2 шт.,
  • хлеб черный бездрожжевой– 4 куска,
  • яйцо – 2 шт.,
  • молоко – около 50 г.,
  • сливочное масло – 20 — 30 г.,
  • мед – 1 ст.л.,
  • корица – 1 ч.л.,
  • щепотка соли 

Приготовление:

Режем яблоки на мелкие кубики. Разогреваем сковороду с маленьким кусочком сливочного масла, после чего кладем в нее нарезанные яблоки. Обжариваем их на небольшом огне, периодически помешивая. Когда яблоки станут мягкими, посыпаем их корицей и готовим еще 2 минуты.

Снимаем с огня, и когда они немного остынут, добавляем к яблокам мед и хорошо все перемешиваем. Приятный яблочный аромат с кухни распространяется в это время по всей квартире. Вместо яблок можно использовать груши — будет не менее вкусно.

французские тосты с яблоками быстрый завтрак

Теперь готовим гренки из черного хлеба. Хлеб рекомендую использовать только бездрожжевой (о вреде хлеба с дрожжами см. здесь).

Взбиваем яйца с молоком, добавив щепотку соли. Кладем хлеб в яичную смесь, выдерживая каждый кусочек примерно по 5-10 секунд. После обжариваем хлеб с двух сторон на сковороде на сливочном масле до образования хрустящей корочки.

гренки из черного хлеба гренки их черного хлеба

Выкладываем на готовые тосты яблочную смесь, украшаем веточкой мяты или мелиссы и подаем к столу.

Получается  вкусный и быстрый завтрак или выпечка к чаю. А ведь приготовлено блюдо из черного хлеба и яблок!

французские тостыТакой тост надо есть сразу: теплая хрустящая корочка жареного хлеба вместе с ароматной медово-коричной яблочной смесью создают необыкновенную вкусовую гамму! С течением времени хлеб намокнет от яблок и лишится аппетитной корочки, и это будет уже другое ощущение.

В этом рецепте есть свои нюансы: если вы любите вымачивать хлеб полностью, то тогда нужно взять 100 г. молока. Я люблю лишь слегка его вымочить:так он лучше и быстрее прожаривается на сковороде и получается более хрустящим, поэтому яичной смеси у меня расходуется меньше.

Также мне нравится, когда на гренки выложен толстый слой яблок, что на любителя.  В общем, идея рецепта изложена понятно, сам процесс приготовления прост, а остальное можно изменить исходя из своих предпочтений.

Французские тосты удобно готовить летом на даче: вечером с чашкой горячего чая они будут очень кстати. Да и дома такие необычные и диетические гренки из черного хлеба удачно заменят любой пирог.

Другие быстрые рецепты выпечки, которую можно приготовить за 5 минут:

«Горячие бутерброды с сыром и яблоками в духовке»,

«Быстрая пицца на сковороде»,

«Лаваш с сыром»

Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!

С уважением, Лена Радова

17 Диетических вкусняшек, готовящихся МАКСИМУМ за 7 минут

Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Используйте мой сборник

"17 Волшебных рецептов выпечки" для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть... Наслаждайтесь!

Миниатюра к статье Французские тосты с яблокамиМиниатюра к статье Французские тосты с яблоками
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Капустная запеканка на сковороде: быстрый рецепт диетической выпечкиКапустная запеканка на сковороде: быстрый рецепт диетической выпечки
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье Сырные булочки без дрожжей с томатным соусом: несладкая выпечка для тонкой талии :)Сырные булочки без дрожжей с томатным соусом: несладкая выпечка для тонкой талии :)
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2015 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
88 запросов. 0,088 секунд.