Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
  1. Главная
  2. »
  3. Простые рецепты

Легкая закуска из творога и сыра или быстрый паштет

31.01.2014 Простые рецепты простые вкусные рецепты

легкая закускаЭто очень простая закуска из сыра и творога на скорую руку. Причем универсальная: она великолепна на завтрак или перекус,   хорошо разнообразит праздничный стол, особенно фуршетный в соответствующем оформлении, если наполнить ею тарталетки. Готовится закуска за 5 минут из простых  полезных продуктов и решает вечную проблему — с чем сделать бутерброд? Замечательный рецепт здорового питания!

Ингредиенты:

  • творог и сыр в соотношении 1:1 или 1,5:1 на вкус,
  • нежирная сметана — 1-2 ст.л.,
  • зелень,
  • соль по вкусу,
  • молотый перец, тмин по желанию

Вкус закуски полностью зависит от творога и сыра и это следует учитывать.

Закуска на скорую руку

Приготовление:

  • Растираем творог с солью, добавляем мелко порезанную зелень (лучше укроп).
  • Трем сыр на мелкой терке и добавляем к творогу. Туда же кладем сметану, лучше небольшими порциями, и все хорошо перемешиваем. Регулируем добавлением сметаны густоту сырной закуски, чтобы она была пастообразной и хорошо намазывалась.

легкая закуска

Мне очень нравится сочетание творога с красным молотым перцем и тмином и я всегда добавляю их в небольшом количестве в этот паштет.

Также я люблю более нежный вкус, который получается, если количество творога брать в 1,5 раза больше, чем сыра. При соотношении 1:1 закуска получается почти сырной, творога в ней ощущается меньше. Очень интересна такая закуска с сыром «Дор-блю», он имеет повышенную жирность и придает большую маслянистость сырной закуске — все это очень индивидуально и зависит от вашего вкуса.

диетическое печеньеНа каждый день более полезной, менее калорийной и жирной будет, конечно, вариант с большим содержанием творога. Однако творог следует брать не кислый, свежий и вкусный — такой, какой можно употреблять просто в виде творога..

Хороша к чашечке кофе или чая такая легкая закуска с хрустящими диетическими хлебцами. Их  рецепт  здесь,  готовятся они быстро и просто.

В итоге получается идеальный вариант: все очень вкусно, полезно и  не дорого. А со стороны посмотреть — ну прямо хозяюшка, выдумщица, ручки золотые, хотя на все про все времени ушло совсем ничего! В этом и есть наша женская мудрость. А вы как думаете?

Другие простые рецепты с творогом:

«Закуска из творога»,

«Шоколадный десерт из творога с кокосовой стружкой»,

«Оригинальная закуска: свекольный рулет с творогом».

Приятного аппетита и будьте здоровы!

С уважением, Лена Радова

Миниатюра к статье Легкая закуска из творога и сыра или быстрый паштетМиниатюра к статье Легкая закуска из творога и сыра или быстрый паштет
Поделитесь статьей в соц. сетях:
loading...
Вам так же может быть интересно:
  • Миниатюра к статье Холодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манерХолодный суп из свеклы с соусом песто: итальянская кухня на русский манер
  • Миниатюра к статье Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)Невероятное пп блюдо с адыгейским сыром: вкус жареной рыбы с хрустящей корочкой :)
  • Миниатюра к статье ПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдоПП пицца с куриной грудкой вместо теста: яркое, простое и вкусное второе блюдо
  • Миниатюра к статье Томатный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовленииТоматный суп с квашеной капустой из фарша: густой, наваристый, простой в приготовлении
Комментарии для сайта Cackle
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы низкокалорийного питания". Помогает женщинам худеть без усилий и диет
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2014 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
87 запросов. 0,086 секунд.