Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
Миниатюра к статье Гороховый суп-пюре со сливками: простой, питательный и очень нежный…

15.10.2019 Простые рецепты

Гороховый суп-пюре со сливками: простой, питательный и очень нежный…

Это весьма бюджетный и простой рецепт первого блюда: гороховый суп-пюре готовится без мяса, из обычных ингредиентов, а получается очень и очень вкусным и питательным. Отдельно замечу, ...
Читать далее
Миниатюра к статье Тыквенное печенье из овсянки без выпечки или полезные конфеты ПП. Идеальны к чаю

6.10.2019 Диетическая выпечка

Тыквенное печенье из овсянки без выпечки или полезные конфеты ПП. Идеальны к чаю

Тыквенное печенье без выпечки  - просто потрясающий рецепт! В общем это и не печенье в прямом смысле, поскольку оно не печется. Можно назвать это лакомство конфетами и готовить его можно не только с тыквой, ...
Читать далее
Миниатюра к статье Ура! У меня отпуск!!!

5.09.2019 Это интересно. Познавательная информация о разном

Ура! У меня отпуск!!!

Дорогие читатели блога «Ешь и худей без усилий»!  Вот и наступила моя любимая пора — сентябрь, и я, как обычно, отправляюсь в это время в отпуск. Буду скучать по блогу и вашим комментариям.  А в начале октября мы продолжим наше общение. До встречи! С ...
Читать далее
Миниатюра к статье Белковый салат из кальмаров с огурцом и яйцом: вкусный, сытный и диетический

1.09.2019 Простые рецепты

Белковый салат из кальмаров с огурцом и яйцом: вкусный, сытный и диетический

Этот рецепт особенно хорош для тех, кто следит за своим весом: салат из кальмаров с огурцом и яйцом состоит почти из одних белков, которые надолго дают  сытость организму. Это идеальное блюдо ...
Читать далее
Миниатюра к статье Диетические сырники из кабачков: чудесный рецепт пп сырников для худеющих

21.08.2019 Диетическая выпечка, Простые рецепты

Диетические сырники из кабачков: чудесный рецепт пп сырников для худеющих

Настоящей находкой этого лета стали сырники из кабачков. Сырники – самое любимое блюдо в моей семье и рецептов их приготовления накопилось немало на сайте. Есть сырники классические, с сыром, бананом, черносливом, овсянкой, кокосовой ...
Читать далее
Миниатюра к статье Диетическая манка: цельнозерновой продукт здорового питания

14.08.2019 Выбираем полезные продукты

Диетическая манка: цельнозерновой продукт здорового питания

Еще один цельнозерновой продукт – цельнозерновая манка, прочно вошел в мой рацион питания и, как всегда, спешу поделиться иноформацией об этом замечательном диетическом продукте. Манка из цельных зерен – это ...
Читать далее
Миниатюра к статье Простой пп пирог с вишней или овсяный клафути: удовольствие без ограничений…

5.08.2019 Диетическая выпечка

Простой пп пирог с вишней или овсяный клафути: удовольствие без ограничений…

Вишневый пп пирог на основе овсянки готовится совсем просто, при этом получается удивительно вкусное диетическое лакомство. По сути это диетический клафути. Овсяное тесто не содержит сахар, ...
Читать далее
Миниатюра к статье Горбуша, запеченная в фольге в сливочном маринаде: сочная, вкусная, пряная…ммм

29.07.2019 Простые рецепты

Горбуша, запеченная в фольге в сливочном маринаде: сочная, вкусная, пряная…ммм

Запеченная в фольге горбуша (или кета) получается необычайно вкусной и сочной благодаря маринаду на основе сливочного масла. Рыба – необходимый и полезный продукт, который обязательно должен ...
Читать далее
Миниатюра к статье Творожно — сырная лепешка на сковороде: вкусный быстрый завтрак или перекус

21.07.2019 Простые рецепты

Творожно — сырная лепешка на сковороде: вкусный быстрый завтрак или перекус

Сытная и вкусная сырная лепешка на сковороде готовится просто и быстро, в горячем виде она хороша на завтрак, в холодном – как дополнение к чаю или кофе, а также уместна в качестве перекуса. Это блюдо из разряда «на скорую руку» особенно ...
Читать далее
Миниатюра к статье Ленивый бризоль из вчерашней котлеты: быстрое блюдо на ужин. Семья в восторге…

10.07.2019 Простые рецепты

Ленивый бризоль из вчерашней котлеты: быстрое блюдо на ужин. Семья в восторге…

Этот рецепт покорил меня сразу: ленивый бризоль оказался еще ленивее, чем я :) и поэтому сразу внесла его в копилку любимых рецептов блюд на скорую руку. Частенько холодные вчерашние котлеты уже не кажутся нам столь желанными, ...
Читать далее

Навигация по записям

 1 2 3 4 5 … 66 67 
Об авторе
Лена Радова - кулинарный блогер, автор "Системы здорового домашнего питания". Помогаю женщинам готовить быстро вкусную и здоровую пищу; худеть без усилий, кушая даже булочки :)
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Елена, огромное Вам спасибо за сайт. "Наткнулась" совершенно случайно на Фейсбуке пару лет назад и влюбилась. Это потрясающе! Рецепты подобраны грамотно и проверены Вами. Выпечка низкокалорийная и легка в исполнении. Спасибо Вам! Благополучия Вам и процветания сайту.
Nina Lepilina
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2019 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
66 запросов. 0,089 секунд.