Ешь и худей без усилий

Этот рецепт шоколадного пирога предназначен для любителей вкусной выпечки, которые хотят сохранить фигуру и удовлетворить свои вкусовые пристрастия одновременно :) Поскольку сама отношусь к этой категории, то с удовольствием предлагаю этот компромиссный вариант. ...

Это не только диетический, но и очень вкусный салат с вареной курицей. Его калорийность составляет примерно 50 ккал при условии, что в качестве заправки используется нежирная сметана или натуральный йогурт. Однако я использую другой вариант заправки, более подходящий для салатов. ...

Омлет с тыквой – замечательное диетическое блюдо: легкое, вкусное и полезное, оно будет прекрасным завтраком или ужином не только для худеющих, но и для многих любителей блюд из яиц. ...

Когда в холодильнике залежались сметана, кефир, простокваша или скисло молоко, то на выручку приходит этот замечательный рецепт простого пирога. За счет использования пряностей пирог получается очень приятным и даже изысканным, хотя, как можно догадаться из названия, готовится он просто из самых ...

Запеканка с грибами – вкусное и простое в приготовлении диетическое блюдо (примерная калорийность – 90 ккал). Она хороша как в теплом, так и в холодном виде. Такая запеканка будет прекрасным блюдом не только для худеющих, но и для любителей грибов, ...

Это простой и компромиссный рецепт гарнира для худеющих или сторонников здорового питания. Иногда хочется блюдо из макарон, но количество содержащихся в нем калорий довольно велико, тогда можно позволить себе этот простой вариант в виде макарон с овощами. Получается очень вкусно, так что даже если ...