Ешь и худей без усилий

Для женщин, отчаявшихся похудеть

  • Главная
  • О сайте
  • Содержание
  • Связаться
Миниатюра к статье Нежные куриные котлеты

25.05.2013 Простые рецепты

Нежные куриные котлеты

Нежные котлеты из куриной грудки - простой, быстрый, полезный, вкусный и низкокалорийный рецепт здорового питания. Он содержит легко усваиваемые организмом белки - куриное мясо и творог. Я делаю их регулярно именно по этой причине. Ингредиенты: филе курицы – около 500 г., творог ...
Читать далее
Миниатюра к статье Торт брауни постный

23.05.2013 Не часто, но можно

Торт брауни постный

Торт брауни постный – оригинальный шоколадный десерт без сливочного масла и яиц. С утренним кофе он неотразим! Я очень люблю выпечку с какао и шоколадом, но не могу позволить себе снова набрать прежний вес ...
Читать далее
Миниатюра к статье Диетический овощной суп-пюре: очень вкусный и полезный

22.05.2013 Простые рецепты

Диетический овощной суп-пюре: очень вкусный и полезный

Диетический овощной суп по этому рецепту хорош тем, что вы сами можете создавать его вкус, подбирая любимые овощи и сыр, являющиеся основными ингредиентами данного рецепта. Его примерная калорийность – 30-35 ккал,  что, безусловно, относит его к категории низкокалорийных диетических рецептов. ...
Читать далее
Миниатюра к статье Как выбрать правильные сухофрукты

21.05.2013 Выбираем полезные продукты, Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Как выбрать правильные сухофрукты

Правильные сухофрукты – это те сухофрукты, которые не проходили специальную обработку для придания привлекательного товарного вида и продления срока хранения в ущерб здоровью потребителя. Это сухофрукты, которые  были получены естественной сушкой, применяемой столетия, до наступления нашей «современной цивилизации». При их ...
Читать далее
Миниатюра к статье Пирожное с творогом «Картошка»

20.05.2013 Диетическая выпечка

Пирожное с творогом «Картошка»

Давно хотела сделать вкусное творожное пирожное. И вот нашла два рецепта творожной «картошки» - когда-то очень мной любимого пирожного. Получились вкусные диетические пирожные на основе творога и геркулеса. ...
Читать далее
Миниатюра к статье Диетический суп для похудения

19.05.2013 Простые рецепты

Диетический суп для похудения

Диетический суп для похудения делается всего за 5 мин., его калорийность 50 ккал на 100 г.  и он сродни популярному летнему огуречно - кефирному варианту, однако его можно делать круглый год, поскольку морковь (или тыква) – его главный ингредиент, имеется ...
Читать далее
Миниатюра к статье Творожный десерт с ягодой и желатином

18.05.2013 Диетическая выпечка

Творожный десерт с ягодой и желатином

Творожный десерт с желатином и ягодами хорош как во время жары, когда хочется что-нибудь холодненького и кисленького, так и в холодное время года как вкусное и полезное лакомство. Он имеет превосходный вкус, который можно создавать самостоятельно, применяя любимые ягоды или ...
Читать далее
Миниатюра к статье Паштет из курицы — вкусное диетическое блюдо

17.05.2013 Чем заменить колбасу

Паштет из курицы — вкусное диетическое блюдо

Паштет из курицы –  натуральный, нежирный и простой в приготовлении заменитель колбасы. Этот паштет хорош еще тем, что может быть ...
Читать далее
Миниатюра к статье Сырники для детей

16.05.2013 Простые рецепты

Сырники для детей

Сырники – любимый для многих завтрак. Сырники для детей получились вкусными и пышными, причем совершенно случайно. Такое название им дала моя приятельница, которая теперь с удовольствием делает их для своих внуков. А также потому, что содержат в своем составе все самое ...
Читать далее
Миниатюра к статье Как правильно питаться, чтобы быть здоровым — 2 или витамин от рака В17

13.05.2013 Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Как правильно питаться, чтобы быть здоровым — 2 или витамин от рака В17

 В первой статье «Как правильно питаться, чтобы быть здоровым» я приводила цитату Гиппократа «Питаться нужно таким образом, чтобы еда была одновременно и вашим лекарством, а в качестве лекарства, вами используемого, была только еда». В продолжении этой статьи будем конкретно разбирать, ...
Читать далее

Навигация по записям

 1 2 … 60 61 62 63 64 … 66 67 
Рубрики
  • Выбираем полезные продукты
  • Диетическая выпечка
  • Как правильно питаться, чтобы быть здоровым
  • Не часто, но можно
  • Простые рецепты
  • Разные полезности
  • Худеем без диет
  • Чем заменить колбасу
  • Это интересно. Познавательная информация о разном
4 ВЕСКИХ причины читать мой блог:
  • Вы научитесь готовить ВКУСНУЮ диетическую пищу
  • Вы сможете найти рецепт на ЛЮБОЙ вкус
  • Вам не придется сидеть на изнурительных диетах
  • Вы сможете готовить так, чтобы худеть
Вот что говорят о блоге мои подписчики:
И давно хочу сказать вам Елена огромное спасибо за труд, вежливость и отзывчивость. Случайно наткнулась на сайт и осталась на нем! Люблю полистать рецепты и почитать отзывы. На душе теплее становится что ли...
Юлия
Елена, огромное Вам спасибо за сайт. "Наткнулась" совершенно случайно на Фейсбуке пару лет назад и влюбилась. Это потрясающе! Рецепты подобраны грамотно и проверены Вами. Выпечка низкокалорийная и легка в исполнении. Спасибо Вам! Благополучия Вам и процветания сайту.
Nina Lepilina
Обнаружила у Вас на сайте много привлекательных рецептов пирогов и хлеба на основе полезной муки и без дрожжей. Постепенно все перепробую, тем более, что за каждым рецептом - шлейф восхищений и благодарностей. Спасибо
Надежда
  • Главная
  • О сайте
  • Как я сбросила вес
  • Содержание
  • Контакты
© 2013 ~ Ешь и худей без усилий ~ Для женщин, отчаявшихся похудеть ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
66 запросов. 0,137 секунд.